Köhögés a dohányzás abbahagyása után: mennyi ideig tart és hogyan kell kezelni

Egyre többen, különösen a fiatalok kezdik felismerni, hogy egy olyan szokás, mint a dohányzás, milyen káros hatással van a szervezetre. Ebben a témában ma tömegpropaganda folyik, divatba jön az egészséges életmód, a cigarettának egyre kevesebb aktív híve van. Sokan azonban csalódottak, hogy a dohányosok állandó kísérője a dohányzás abbahagyása utáni köhögés nem múlik el azonnal, hanem még több hétig vagy akár hónapig tart. És néha általában felerősít az első napokban. Miért történik ez, és mit kell tenni a köhögés gyors leállításához?

Mechanizmus és tünetek

Bármilyen köhögés a szervezet reflexválasza a légzőrendszer irritációjára. És több mint elég irritáló tényező van a dohányzás során. A cigaretta végén a hőmérséklet eléri a 700-800 fokot, a dohányfüst pedig a 70-80 fokot. Ez jóval magasabb, mint a nyálkahártyák számára biztonságos maximális érték - 60. Ez azt jelenti, hogy a hosszú dohányzási tapasztalat garantálja a nyálkahártyák állandó irritációját és elvékonyodását, amelyek a vastag köpet intenzív termelésével próbálják megvédeni magukat.

A váladék folyamatosan lefolyik a gége hátsó falán, irritálja azt, és lenyeléskor a gyomorba kerül, magával viszi a dohányfüstben lévő méreganyagokat. Most a gyomornyálkahártya irritált, különösen, ha az első cigarettát éhgyomorra szívják. Fokozatosan gyomorhurut alakul ki, fekélyek jelennek meg. A gyomornedv savassága megnő, a nyelőcsőbe kerülve irritációt, gyomorégést okoz. A köhögés súlyosbodik.

Alvás közben a köpet a hörgőkbe áramlik, ott stagnál és eltömíti a levegőt. Egy személy horkolni kezd, éjszaka köhög, felébred a levegő hiányából.

A füst mély belélegzésével (és ez minden tapasztalt dohányosban velejárója! ) az ottmaradt nehézfémek és gyanták bejutnak a tüdőbe, károsítják azok szerkezetét és állandó gyulladásgócokat hoznak létre. A tüdő e rendkívül kedvezőtlen állapotának jellegzetes tünete ismét a köhögés.

Olyan részletesen leírtuk a légzőszervek károsodásának mechanizmusát a dohányzás során, hogy világos legyen, honnan erednek a dohányos köhögésére jellemző tünetek, és miért nem múlhat el azonnal az utolsó cigaretta szemetesbe dobása után. .

Vannak más funkciók is:

• a legsúlyosabb köhögési rohamok reggel, közvetlenül ébredés után jelentkeznek - ezek a hörgők és a tüdők, amelyek megpróbálnak megszabadulni az éjszaka során felhalmozódott mérgezett nyálkahártyától;
• nagy mennyiségű köpet jelenléte - jellemző a kevés tapasztalattal rendelkező dohányosok számára, akiknek nyálkahártyája nem károsodott;
• nehéz és bűzös lehelet - a toxinok felhalmozódnak a nyálban, a szájüreg nyálkahártyáján, erős szag gyomrot okozhat;
• a köhögési roham mély lélegzetvétellel felerősödik - így a tüdő ellenáll a mérgező nyálka visszajutásának;
• A tartós légszomj a krónikus hörghurut és az oxigénhiány tünete, amelyek gyakran jelen vannak a dohányosoknál.

Annak érdekében, hogy a köhögés örökre elmúljon, minden sérült szervnek teljesen felépülnie kell. Ez pedig sok időt vesz igénybe. Ezért minden egyes esetben nehéz megjósolni, hogy a köhögés mikor múlik el a dohányzás teljes abbahagyása után, és meddig tart a rehabilitációs időszak.

Mikor múlik el a köhögés

Egészséges, rövid dohányzási tapasztalattal rendelkező embernél a köhögés átlagosan 2-4 hét alatt megszűnik. Sok tekintetben az életkortól is függ – elvégre egy fiatal szervezet, aki leszokott a dohányzásról, sokkal gyorsabban felépül, mint egy közép- és főleg idősebb korú. 50 év felettieknél a köhögés több hónapig is eltarthat, majd feltéve, hogy nincs krónikus betegség.

Ha egy korábban dohányzó személy szívelégtelenségben, gyomor-bélrendszeri betegségekben, allergiában, krónikus hörgő-tüdőbetegségben szenved, akkor a köhögés továbbra is megmarad, mivel a fő oka nem szűnik meg. Ebben az esetben nem elég a rossz szokások feladása. Diagnosztikai vizsgálaton és kúrán kell átesni, és amikor a köhögés tünetként megszűnik, akkor stabil remisszióról vagy teljes gyógyulásról beszélhetünk.

A krónikus tüdőgyulladást és hörghurutot is kezelni kell, amelyek a dohányosok gyakori kísérői. Mivel a légzőszervek maradandóan károsodnak, normális esetben nem tudnak védekezni a beléjük jutó kórokozók ellen. Igen, és általában az erős dohányosok immunitása sokkal alacsonyabb, mint a nemdohányzóké. Sokan megjegyzik, hogy a dohányzás abbahagyása után kevésbé szenvednek légúti betegségekben, ami azt jelenti, hogy az immunrendszer is kezd helyreállni.

Ez nagymértékben függ attól, hogy milyen gyorsan múlik el a köhögés, amikor abbahagyja a dohányzást, illetve a nap elején elszívott cigaretták számától.Ha 5-6 cigaretta nem károsítja túlságosan a nyálkahártyát, hanem kiszárítja, irritálja, így időt ad a részleges felépülésre, akkor napi egy csomag állandó mérgezést jelent a szervezetnek plusz egy krónikusan égett hörgő nyálkahártya leromlással. és szinte nem működő szőrszálak, amelyek a nyálka eltávolítására és a baktériumok elleni védelemre szolgálnak.

Ha a köhögése a dohányzás abbahagyása utáni első két hétben rosszabbodik, ne ijedjen meg. Ez a tüdő és a hörgők aktív tisztításának folyamata. Csak enyhítenie kell a rohamokat köptető szirupokkal vagy népi gyógymódokkal, és nem kell visszatérnie a függőséghez.

De ha a köhögés 1-2 hónapnál tovább tart, akkor ideje orvoshoz fordulni. Valószínűleg ez egy másik betegség tünete, nem feltétlenül a cigarettázás következménye.

Népi módszerek

Annak érdekében, hogy a szervezet gyorsan megszabaduljon a kátránytól, a méreganyagoktól és más kellemetlen dolgoktól, amelyek a dohányfüstbe kerültek, bevált népi jogorvoslatokat használhat. Nem adnak azonnali hatást, de 1-2 hét rendszeres használat után észrevehetővé válik a javulás:

1. Meleg tej. Ha mást nem is adnak hozzá, tökéletesen csillapítja a köhögést és semlegesíti a méreganyagokat. Nem csoda, hogy korábban azoknak adták, akik "káros" iparágakban dolgoztak. Kívánság szerint adhatunk hozzá egy kis mézet, egy csipet szódát vagy ghí-t. Igyon kis kortyokban akár napi 2 pohárral.
2. Hagyma szirup. Kiváló köptető, amely felveszi a versenyt bármely gyógyszertári gyógyszerrel. Hámozzon meg két nagy hagymát, vágja fel, fedje le egy pohár cukorral. Amikor a hagyma elkezd lédúsodni, nagyon alacsony lángon forraljuk, amíg borostyánszínű szirup képződik. Szűrjük le a szirupot, adhatunk hozzá egy evőkanál mézet. Vegyünk egy teáskanál naponta többször.
3. Mogul-mogul propoliszsal. Alkalmas azok számára, akik nem allergiásak a méhészeti termékekre (asztmásoknak nem! ). A tojássárgáját válasszuk el a fehérjétől, egy evőkanál természetes mézzel verjük fehér habbá, óvatosan csepegtessünk bele 15-20 csepp propolisz alkoholtinktúrát. Egyél apránként, közvetlenül felhasználás előtt főzd meg. Naponta legfeljebb 2 alkalommal alkalmazza.
4. Különleges tea. Van egy speciális recept a köpet gyors kiürítésére. Öntsünk egy evőkanál száraz rozmaringot és orbáncfüvet egy termoszba, öntsünk 0, 5 liter forrásban lévő vizet. Zárja le a fedelet, és hagyja 15 percig. Szűrjük le a folyadékot, tegyünk egy teáskanál jó minőségű fekete teát egy teáskannába, és öntsük fel az infúziót. Igyon melegen, amikor a teát befőzték.
5. Gyermekláncfűlé. Nagyon jól segít a nyálka eltávolításában is. Ki kell préselni a növény korábban megtisztított gyökereiből, és citromfű-, menta-, kakukkfű- vagy zsálya teával keverni 20-30 ml gyümölcslével egy pohár teára. Ízlés szerint adhatunk hozzá mézet.
6. Gyógyteák. Folyamatosan inni kell. Felmelegítik a torkot, enyhítik a gyulladást, sok növény gyulladáscsökkentő és köptető hatású, képes semlegesíteni a méreganyagokat. Alkalmas zsálya, zsurló, kamilla, tüdőfű, kakukkfű, hárs, vadrózsa.
7. Nyírfa rügyek. Kiváló gyulladáscsökkentő szer. Eltávolítja a gége irritációját, csillapítja még az erős köhögést is, elősegíti a nyálkahártyák gyors helyreállítását. Olvasszunk fel 70 gramm ghít vízfürdőben, adjunk hozzá egy evőkanál nyírbimbót. Hagyja alacsony lángon egy órán át. Az olajat leszűrjük, ha kicsit kihűlt, ugyanannyi mézzel elkeverjük. Vegyünk egy teáskanál naponta többször.

Ha nem szeretne népi receptekkel vacakolni, a gyógyszertárban vásárolhat növényi alapú köptető szirupokat, és az utasítások szerint szedheti.

Ezenkívül kerülni kell a túl aktív fizikai erőfeszítést, a huzatot, a hirtelen hőmérséklet-változásokat, a nagyon meleg vagy hideg ételeket, a túl fűszeres vagy savanyú ételeket. Vagyis tegyen meg mindent, hogy ne provokálja a gége további irritációját.

E-cigaretta

A dohányzásról való leszokás gyakran azt hiszi, hogy elég csak áttérni a manapság divatos elektronikus cigarettára, és a köhögés is megszűnik. Ebben van némi igazság, de nem minden ilyen egyszerű. Nem csak a dohányfüst és a benne található gyanták okozzák a dohányos köhögését. A nikotin az erek éles szűkülését váltja ki, ami gyakran görcsöket okoz, beleértve a hörgőgörcsöt is, amelyre erős köhögés lép fel.Ezért az elektronikus cigaretta elszívásakor köhögés is előfordul.

Ezen kívül sok kémiai aromát és aromát adnak hozzájuk, amelyek gyakran allergiás reakciókat váltanak ki, és köhögést is okoznak.

A füst gőzzé alakításához glicerint használnak, amely nagy mennyiségben fogyasztva nem rosszabbul eltömíti a tüdőt, mint a káros dohánykátrány. Csak kevésbé mérgező. A dohányos köhögésétől tehát az egyetlen módja annak, hogy örökre megszabaduljon a dohányzástól, ha teljesen és feltétel nélkül abbahagyja a dohányzást bármilyen formában!